Den orientaliska dansen är ett utmärkt val för dig

som vill träna styrka och smidighet samtidigt som du har roligt!

Orientalisk dans (magdans) ger ökad kroppskontroll genom isolationsövningar för kroppens alla delar.
Varje lektion innehåller uppvärmning, teknikträning för höfter, bröstkorg, mage och axlar,
stegkombinationer samt koreografiträning.

Förutom dans- och teknikträning innehåller lektionerna mycket glädje och en strävan efter välmående!


Schema Höstterminen 2018


Folkuniversitetet
Södertälje

Måndagar

17 00-18 20
Orientalisk dans
Nybörjare/Fortsättning

18 20-19 20
Orientalisk dans
Fördjupning

 

 

 



10 tillfällen
Kursstart: 24 september

 

Uppsala
Danscenter

Onsdagar

17 00-17 55
Orientalisk dans
Nybörjare

18 00-19 10
Orientalisk dans
Fortsättning

19 15-20 25
Orientalisk dans
Medel/Avancerad

 

 

12 tillfällen
Kursstart: 12 september

 


Workshopar med Maria

 

Maria Oriental - Persian Dance (Photo by Lars Uddén, Swefoto AB) (03).JPG

Workshop - Persisk klassisk dans
på Danskollektivet

Datum: 2 september
Tid: 12 00-15 00
Plats: Danskollektivet, Folkungagatan 44, Stockholm

Mer information finns på Facebook.
Anmälan görs via Danskollektivets hemsida.

MariaOriental - Bellydance - Saidi Foto Lars Uddén.JPG

Workshop - Saidi med käpp
på Danskollektivet

Datum: 7 oktober
Tid: 12 00-15 00
Plats: Danskollektivet, Folkungagatan 44, Stockholm

Mer information finns på Facebook.
Anmälan görs via Danskollektivets hemsida eller dans.se .

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Elnaz, Maria (Photo Leo Stolpe Törneman).JPG

Elnaz och Maria - Dansworkshop i Luleå

Oriental Hips bjuder in Elnaz och Maria till Luleå!

Datum: 17-18 november
Tid:
17 november 09 30-12 00: Persisk klassisk dans - teknik och kort koreografi med Maria
17 november 13 00-16 00: Orientalisk dans till klassisk sång - koregrafi med Elnaz
18 november 09 30-12 00: Tribal Fusion Belly Dance - teknik med Elnaz.
18 november 13 00-16 00: Saidi med käpp - koreografi med Maria
Plats: Spegelsalen i Örnässkolans sporthall, Luleå .

ANMÄLAN OCH BETALNING
Anmälan senast 1 november. Early bird senast 30 september.

Early bird: Anmäl dig senast 30 september och gå samtliga workshops för 2000 kr.

Mer information finns på Facebook.
Anmälan skickas till Oriental Hips.


NIVÅBESKRIVNING
N - Nybörjare
Inga förkunskaper krävs.
N/F - Nybörjare/Fortsättning
0-1 terminers förkunskaper
F - Fortsättning
2 terminers förkunskaper.
F/M - Fortsättning / Medel
Mellan 1 och 3 års förkunskaper.
M - Medel
Minst 3 års förkunskaper.
M/A - Medel/Avancerad
Minst 6 års förkunskaper samt
utvecklad känsla för musikalitet och scennärvaro.

MARIA SOM LÄRARE
Maria har undervisat i orientalisk dans sedan 2008.
Hon är certifierad inom Suhaila Salimpour
Belly Dance Format (SSBD) Nivå 2
och Jamila Salimpour Belly Dance Format (JSBD) Nivå 2
samt vidareutbildad inom Skapande dans och Rytmik för dansare
vid Stockholms Musikpedagogiska Institut. 

Som lärare strävar hon efter en god gemenskap i gruppen
där alla får ta plats och uttrycka sin egen personlighet i dansen.

Viktigast av allt är glädjen i dansen!